让人生充满正能量，读书会《坚毅》第一期

许多事情的成功都需要坚毅品质的参与。坚毅是指充满热情地追求艰难目标，那些目标能激励人们勇于承担风险，变得更优秀，过上理想的生活。本月读书会与您共读《坚毅》一书，为即将来临的2024年加油！

 

为了更好地学习书籍中的内容，任邵杰老师带领书友对2023年进行复盘，回顾自己近期的生活状态，并就大家希望从这本书中得到的收获做了交流分享。

 

接着任老师和书友们一起展开对本书作者卡洛琳的了解，尤其就积极心理学方面的一些关键词和它在中国的发展做了阐述。大家学习了“坚毅”的概念，以及真假坚毅的区别。书友们纷纷通过坚毅的6个板块：“与他人建立积极的关系”“心怀希望”“乐观豁达”“谦卑”“自信”“给予，而不是索取”“适度的专注”，结合自己的经历进行探讨。

坚毅品质中的热情其实就是我们对梦想的可视化，任老师通过提问的方式唤起大家对于坚毅的原有认知，同时点燃了大家的梦想！ 

 

读书会不断得到新书友的认可，其中有位书友说到：“以前一直认为看书就是开拓自己的视野、学习更多的知识、丰富自己的生活，但通过参加这次读书会，在老师的领读下感到读书更是与自己心灵的沟通，能更深入地了解这本书的意义，读书会氛围轻松而又愉悦。” 

下期读书会将与您分享“怎样培养坚毅的品质”。期待您的参与！